Despre mine
Marea schimbare a intervenit în viața mea atunci când am început să respir mai puțin… Și m-am îndrăgostit de o disciplină sportivă mai puțin cunoscută, de scufundările libere (freediving).
În scurt timp, am reușit să stabilesc două recorduri naționale, ajungând până la nivelul meu prezent, la care sunt capabil să îmi țin respirația pentru mai mult de 7 minute, fiind capabil să realizez scufundări de până la 45 m adâncime, cu o singură respirație evident, si fără labe de natație.
Scufundările libere reprezintă modul cel mai natural al explorării adâncurilor oceanelor.
Training & Coaching
Stresul, anxietatea și grijile te împiedică să te concentrezi atunci când ar conta cel mai mult? Dimineața te trezești lipsit de energie și obosit?
Sau ai vrea să (re)intri în formă, dar te lovești mereu de dificultăți neașteptate?
Ai vrea să ai o baterie încărcată 100%?
Îți dorești să ai o capacitate mai mare pentru a rămâne calm, a gândi clar și a fi stăpân pe mintea și pe emoțiile tale? Să te adaptezi mai bine situațiilor dificile?
Să ai posibilitatea să treci prin provocări ca și un surfer care călărește marele val în loc să se scufunde (FLOW)?
Știu: atingerea obiectivelor privind dezvoltarea noastră personală poate fi, într-adevăr, foarte dificilă – cel puțin, în lipsa unei metode eficace de coaching.
Soluţia: coaching personal cu Attila Kovacs
Blog
Performață prin reziliență
Ce este reziliența și cum putem să o dezvoltăm...
F*@# Diets 2! Cele sase reguli pentru o alimentatie sanatoasa
Ce-ti trebuie pentru o alimentatie sanatoasa?...
F*@# Diets! Biohackuri pentru o alimentatie sanatoasa
O alimentatie sanatoasa iti deschide imediat...