Despre „biohacking“

Biohacking-ul înseamnă folosirea unor instrumente și soluții rapide (shortcut-uri) bazate pe știință, pentru a-ți „hackui“ propria biologie (și nu numai), în vederea maximalizării propriului potențial biologic. Această procedură îți va face posibil:


Îmbunătățirea performanței fizice și mentale

Creșterea productivităţii și a performanţei în muncă


Metoda se adresează in primul rând executivilor şi sportivilor de performanță, care vor să-și îmbunătățească productivitatea respectiv performanţa.

Esența metodei mele constă în recunoașterea și folosirea strategică a faptului că MintalulRespiraţia, Somnul, Nutriţia și Mișcarea respectiv Performanţa/Productivitatea sunt interdependente și alcătuiesc un întreg unitar.

Asta înseamnă că pentru a obține Productivitate/Performanță mărită trebuie să-ți biohackuiesti modul în care îți folosești mintea, respiri, dormi,te hrănești și te miști.

Pentru a obține aceste rezultate, îți voi împărtăși din propria mea experiență despre modul în care poți să aplici „biohack-uri“ în aceste domenii interconectate.

 

Așa cum spuneam, această metodă îți garantează:

Îmbunătăţirea performanţei fizice și mentale

Atingerea unui nivel record (personal) de productivitate

 

În plus, va garanta „upgradarea“ ta personală și îți va aduce si beneficiile următoare:

 

Managementul stresului/anxietății

Tărie/flexibilitate mentală

Abilitatea de a focusa si de a executa soluții in fata adversității

Capacitate mai bună de a lua decizii și o intuiție mai dezvoltată

Capacitate mai bună de a realiza obiectivele

Încredere de sine crescută

Forță psihică și fizică crescute

EQ & IQ mai buna

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, vă exprimați acordul asupra folosirii cookie-urilor.